Mai 5, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Das war er also - mein erster Marathon überhaupt! Habe ich meine Wunschzeit geschafft? So oder so: es war fantastisch!! Danke an den Darß für die Gelegenheit und Grüße an alle, die da waren!
April 30, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Das hier ist noch nicht das Video zum Marathon - wir befinden uns erst in der Taper-Woche. Wenn du das Video siehst, bin ich schon mit dem Lauf fertig.
April 28, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Der Titel sagt alles... Ach und außerdem erzähle ich etwas über das Disney-Schiff, welches hier in Wismar gebaut wurde. Aber nur kurz, denn es geht hier ja um mich.
April 22, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
"Los mach das mal" oder so sagten sie… oder auch nicht, vielleicht war es nur die innere Stimme, die mich auf 30km testen wollte.
April 18, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Wenn auf dem Plan 10km stehen, dann nimmt man natürlich einen 12km Strandlauf mit. Ist doch klar. Immerhin gibt es eine Banane! Und Schokolade...
April 15, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Woche 8 mit dem längsten Lauf bisher. Und Regen. Endlich!
April 4, 2025 5:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Hammer! 500 YouTube-Abos in der siebten Trainingswoche - das hat sich direkt bemerkbar gemacht.
April 2, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Die Frage stelle ich mir selbst immer wieder: warum mache ich das eigentlich alles? Und vor allem: wie lange schon?
März 11, 2025 7:23 pm
Veröffentlicht von Stephan
Neben neuen Socken gibt es neue, wechselnde Erkenntnisse zur Auswirkung einer regelmäßiger Einnahme von Rote Bete Saft.
März 3, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Man munkelt, dass Rote Bete ungeahnte Kräfte weckt... ein Energieschub würde mir reichen! Langzeitbericht folgt.
Februar 26, 2025 7:02 pm
Veröffentlicht von Stephan
Woche 3: ich habe mich für einen anderen Trainingsplan entschieden! Außerdem habe ich jetzt eine tolle Laufweste und ich teste ein Gel. Super.
Februar 18, 2025 7:00 pm
Veröffentlicht von Stephan
Ich bin also schon in der zweiten Woche meiner Vorbereitung zum ersten Marathon! Wow - das ging ja fix... In dieser Woche teste ich das Renntempo, habe allerdings mit schlechter Luft im MV zu kämpfen.